安佐南区・祇園エリアで突然のぎっくり腰にお困りではありませんか？

• 朝顔を洗おうとして動けなくなった

• 重い物を持った瞬間に激痛が走った

• 病院では湿布と痛み止めだけだった

• 何度もぎっくり腰を繰り返している

ぎっくり腰は「急に起きた」ように見えて、
実は体に蓄積した負担が限界を超えた結果です。

今回は安佐南区在住の方の改善症例をご紹介します。

■ 症状：前かがみで発症したぎっくり腰

30代 男性
安佐南区祇園在住

【初回】

朝、洗面台で前かがみになった瞬間に腰に激痛。
歩行は可能だが、前屈・起き上がりで強い痛み。

整形外科では「急性腰痛症」と診断。
骨に異常はなく、安静と湿布の指示。

翌日も痛みが強いため、安佐南区で整体を探し当院へ来院。

■ 評価：炎症＋筋膜のロック状態

ぎっくり腰は単なる筋肉の炎症ではありません。

今回の評価で見られたのは：

• 胸腰筋膜の強い緊張

• 腸腰筋の過収縮

• 股関節伸展制限

• 胸椎可動性低下

腰そのものよりも、
筋膜の滑走不全によって“ロック”がかかっている状態でした。

無理に揉むと悪化するため、慎重に評価。

■ 施術：急性期に行う筋膜施術

急性期のぎっくり腰では、

❌ 強いマッサージ
❌ 無理なストレッチ
❌ バキバキ矯正

は行いません。

当院では、

✔ 痛みの出ない体勢で
✔ 関連する筋膜ポイントを調整し
✔ 腰への負担を分散させる

という方法を取ります。

今回行ったのは：

• 股関節前面の筋膜調整

• 体幹回旋方向の筋膜リリース

• 横隔膜と腰部の連動改善

施術後、前屈時の痛みは約50％軽減。
歩行時の恐怖感も減少。

【2回目（3日後）】

痛みは半分以下に。
日常生活はほぼ可能。

再評価で残存していた

• 体幹伸展方向の筋膜制限

• 大臀筋の抑制

にアプローチ。

軽いヒップヒンジ動作を指導。

【3回目（2週間後）】

痛みほぼ消失。
再発防止のため、

• 股関節主導動作の習得

• 呼吸と体幹安定

• 座り姿勢改善

を行い卒業。

■ なぜ安佐南区でぎっくり腰が多いのか？

安佐南区では、

✔ デスクワーク中心の生活
✔ 運動不足
✔ 長時間の車移動
✔ スマホ姿勢

これらにより筋膜が硬くなり、
ある日突然限界を超えて発症します。

ぎっくり腰は“結果”であり、
本当の原因は日常生活の積み重ねです。

■ ぎっくり腰を繰り返さないために

大切なのは、

✔ 炎症が引いた後のケア
✔ 筋膜の柔軟性回復
✔ 正しい体の使い方の習得

当院では、
その場しのぎではなく「再発予防」まで行います。

【安佐南区・祇園・下祇園駅でぎっくり腰整体なら】

• 動けないほどの急性腰痛

• 何度も繰り返すぎっくり腰

• 病院で異常なしと言われた腰痛

• 仕事復帰を早めたい方

安佐南区でぎっくり腰にお困りの方は、
早めの対応が回復を早めます。

お気軽にご相談ください。