こんにちは！
安佐南区祇園にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島祇園店です！
本日は、不眠でお悩みだったお客様のお声をご紹介させていただきます。
初回来院時は、
「長い間、不眠が続いており、日中もだるさが強く横になってしまうことが多い」
という状態でご来院されました。
睡眠がうまく取れないことで、日中の活動にも影響が出ており、体の不調も感じやすい状態だったとのことです。
不眠は、生活リズムだけでなく、首や肩の緊張、自律神経の乱れなども関係して起こることがあります。
実際の介入として、首や肩周囲の緊張を中心に、全身のバランスを整えながらリラックスしやすい状態づくりを行いました。
また、日常生活での過ごし方やセルフケアについてもお伝えし、睡眠の質が整いやすい環境づくりをサポートしました。
当院で施術を受けていただく中で、
「不眠が改善し、日中も元気に過ごせるようになりました！横になることも減り、体も楽になりました！」
と、嬉しいお言葉をいただきました！
睡眠の質は、体の回復や日常生活のパフォーマンスに大きく関わります。
当院では、体の状態を整えながら、より良い睡眠につながるサポートを行っています。
同じように、
・なかなか寝つけない
・夜中に何度も起きてしまう
・日中のだるさが抜けない
といったお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
安佐南区祇園で整体をお探しの方は、ぜひ当院にお任せください！
筋膜カッパ整体院 広島祇園店
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